Muskelaufbau und Motivation: Die 90-Tage-Transformation zu Sixpack, athletischem Körper & größerem Selbstbewusstsein

Du willst konkrete und anwendbare Tipps dafür, wie du deinen Bauchansatz loswirst, deinen Sixpack definierst und deine Schultern, deine Brust, deinen Rücken, deine Arme und deine Beine mit Muskeln bepackst – und das, obwohl du dich nach dem Training mit Burger, Pizza und Eis belohnst. Stimmt‘s?

Keine Sorge, das alles (und noch viel mehr) wirst du bekommen. Dazu exklusive Interviews:

– Flavio Simonetti zum Thema Motivation im Kraftsport

– Johannes Kwella über Krafttrainin

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